また神奈川県の40代男性（IT業界の営業企画／年収950万円）は、「出社時のランチの外食を我慢」しているという。頻度を「週2～3回」に抑える反面、メニューにはこだわりがあるようで、

「もし外食するなら栄養バランスの良い定食か、ストレスが溜まっているときはこってりした中華が良いです」

と書いている。頻度を管理して一回ごとの質を重視している様子で、その方が総合的な満足度は高そうだ。