日本人の睡眠時間、6時間未満が約4割 「休息は十分とれている」と言うけれど……

現代人の睡眠事情は複雑だ。厚労省が6月27日に発表した国民生活基礎調査で、日本人の睡眠に対する意識が明らかになった。実際は睡眠時間が足りていなくとも、休息は十分とれていると誤解している人が多いらしい。

年代が上がるにつれ6時間未満の人が増える傾向