柔整師の妻が産後10キロのダイエットに成功した秘訣は? ”誰かと共有”することでモチベーションの維持が可能に

柔整師の妻が産後10キロのダイエットに成功した秘訣は?

柔整師の妻が産後10キロのダイエットに成功した秘訣は?

運動、糖質制限、ファスティング、ダイエットプロテイン……数え上げたらキリがない種類のダイエット法が、今まで流行ってきました。グッズや本は売れ続け、結果にコミットするジムは申込者殺到するなど、ダイエット市場の勢いは止まりません。

そもそもなぜダイエット市場は消えないのでしょう。きっとそれは?痩せないから”です。だからと言って数々のダイエット法が嘘なのかといえば、結果を出している人もいるので嘘ではありません。

いったいこのダイエット市場にはどんな罠が仕掛けられているのでしょうか。実際にダイエットの相談にのり、成功者と失敗者をみてきた経験からお伝えします。(文:ちばつかさ)

ダイエットは簡単!「摂取カロリー<消費カロリー」にするだけ、なのに……