生活費を抑える方法として、まず考えるのが食費の節約だろう。手取り16万3000円の20代後半女性（神奈川県／その他／正社員・職員／未婚）は、

「手取りを少しでも貯蓄へまわすために、納豆やもやし中心の生活をしています」

と打ち明ける。また、「手術が必要になった場合や病気になった際、貯金では十分に賄いきれないなと感じています」と不安も吐露していた。

手取り17万円の30代前半の男性（新潟県／商社系／正社員／未婚）も「ラ・ムーや業務スーパーでまとめ買い」と激安スーパーを活用していることを明かす。男性の節約はこれにとどまらず、

「付き合いランチを断わる、飲み会も参加しないなど交際費を削る。新電力に切り替えた。服はファストファッションを着回す」

と倹約ぶりを綴っていた。ほかには手取り15万5000円の30代後半の女性（東京都／サービス系／正社員・職員／未婚）から、

「家賃が安くて、お米などを実家からもらえるのでなんとか生きていけますが、それだけの人生です。洋服は古着屋が多いです」

と悲観的な投稿が寄せられた。節約生活のなかにも何か楽しみを見つけられると、充実した日々を送れるようになるかもしれない。