ゴールデンウィークを迎える前に! 連休明けに「五月病」にならないために今知っておくべきこと

五月病に要注意!

五月病に要注意!

いよいよ今週末からゴールデンウィークが始まる。慣れない生活の中で1か月間奮闘してきた新入社員たちは特に待ち遠しいのではないだろうか。しかも今年は有休を組み合わせれば最大で10連休にもなる。

だが、そんなに長期間休むとGW明けに仕事が憂うつに感じ、「五月病」になってしまうのではと恐れている人もいるかもしれない。そこで、五月病の対処法や予防策などを臨床心理士の尾崎健一氏に聞いた。

不眠や食欲不振の症状が1週間続いたら要注意