回答者からは、

「BGMのかわりについテレビをつけてしまい、見入ってしまいます」（宮城県／28歳男性）
「だれも見てないのをいいことに、スマホを触ってしまう」（大阪府／32歳女性）

などの体験談が寄せられた。

次いで「私生活とのメリハリがつきにくい」（54.7％）、「やる気が出ずダラダラしてしまう」（44.3％）、「人の目がないので、緊張感がない」（39.7％）などと続いた。また、5位には「家族やペットが気になる」（26.7％）がランクイン。回答者の中には、

「いいところで赤ちゃんが大泣きして中断する。旦那が邪魔をする」（徳島県／31歳女性）
「小さな子供がいて話しかけられるので、どうしても集中できない」（愛知県／30歳女性）

といった意見が多かった。中には「自宅にいると家事がすぐできるので、ついつい子どもの世話や家事に手をだしてしまっている」（大阪府／48歳男性）という人もみられた。

これに対し、集中力を上げる対策をして「効果があった」と答えたのは87.7％。具体的には「一定期間ごとに休憩・ストレッチ」（127人）が最多だった。

2位以降は「コーヒーを飲む」（109人）、「体勢・場所を変えてみる」（87人）、「集中できる音楽をかける」（60人）、「お気に入りのお菓子などで一息つく」（51人）、「仕事時間を計る・期間を設ける」（53人）、「スマホの通知音を切る」（44人）などと続いた。