どうなるサマータイム？

日本睡眠学会のサイトでは、海外で行われたサマータイム導入と健康被害に関する研究が数多く紹介されている。ドイツで5万5000人を対象にした大規模な調査では、夜型人間は、サマータイム変更後4週間経っても、生体リズムと新たな時刻とのずれが消失しなかったという。

人間の体内時間は24時間よりもやや長く、平均して24.5時間だ。そのため、サマータイムから標準時間に戻す際（1時間遅くなる場合）には身体の適応が容易でも、標準時間から夏時間に切り替える際には、負担が大きくなると考えられている。

スウェーデンの研究では、サマータイムが心疾患リスクを上げる可能性が指摘されている。2008年、医学雑誌に投稿された研究によると、サマータイム開始直後の3日間は心筋梗塞発症の危険率が有意に増加したという。日本睡眠学会によると、この研究チームは2012年、サマータイム移行時の最初の週に、急性心筋梗塞の発生危険性が3.9％高まるという研究結果も出しているという。

「始業2時間早めたら残業も2時間伸びる未来しか見えない」

サマータイム導入で生活時間が1～2時間早まっても、労働時間はかえって長期化するのではないかと懸念する声も強い。日本では戦後の1948年から、夏時刻法に基づきサマータイムが実施されていた。しかし、環境省のパンフレットによると、法律制定から施行までわずか3日しかなく国民に混乱を招いたこともあり、廃止を希望する世論の高まりから、4年後に取りやめられたという。

当時の世論調査で、廃止を希望した理由として上がっていたのは

「農（漁）村生活にぴったりしないし、つい労働過剰になる」（26％）
「慣習を変更されることを好まない」（22％）
「保健上よくない（疲れてだるい）」（16％）

などだ。働き方改革が十分に進んでいない現在の日本でサマータイムを導入すれば、始業時刻が早まっても終業時刻は変わらない、という事態にもなりかねない。ネットでも、

「前倒し残業と同じじゃないの?」
「始業2時間早めたら残業も2時間伸びる未来しか見えない」

と心配する声は少なくなかった。