2023年の政府統計によれば、一人暮らしの30代男性の食費は月平均で4万7000円ほど。だが食費の節約に力を入れている30代前半の男性（東京都／ITエンジニア／年収750万円）は、

「食費が月2万円いかない」

とかなり少ない額を明かす。その方法は次のようなことだ。

「毎日自炊しており、昼食も自炊したお弁当を持参。飲み物も毎日持参。平日は1円も使わないこともしばしば」
「家から少し離れた安売りのスーパーに毎週自転車で買い物に行き一週間分購入している」

また、年収800万円を稼ぐ30代前半の女性（神奈川県／事務・管理）は、貧乏性を感じる瞬間について、

「飲み会で幹事をやって予約ポイントをもらおうとするところ」
「定期内で色々済ませようとする」
「旅行は早割必須と思ってしまう」

と節約のこだわりを挙げていた。