「もともとそんなにゲームをやる方ではなく、寝る時間も早い方でした。仕事でストレスが溜まり家に帰ってきて、ただ仕事だけで1日が終わるのが嫌になってきて、何気なしに始めたテレビゲームをストレスの吐口にするようになってしまいました」

ゲームでストレスを解消している男性。長年ゲームをやっていなかった為、最近のゲームの進化に驚き、面白くてどっぷりハマってしまったという。

「ひどい時は朝方5時までやり、次の日も1日やってしまいます。そうなると睡眠不足で休み明けの仕事が非常に辛く後悔するのですが、やめられないんですよね…」

睡眠不足で出勤は却ってストレスになりそうだ。これは困った習慣である。