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疲れた心と体をリフレッシュすることは大切だ。たまには、ちょっとした贅沢をするのもいいかもしれない。大阪府の50代後半の女性（事務・管理／年収2000万円以上）のプチ贅沢は、
「沖縄へ一泊旅行。昼から休みにして午後便で向かいます」
「夜はひとりステーキ、ひとりカフェ。お土産買ったり、免税店で買い物。翌日の午前中のフライトで帰りまーす」
一人旅を堪能しているようだ。（文：谷城ヤエ）
「お風呂もスマホ持ち込んで2時間くらい入ってのんびりする」
東京都の40代後半の女性（企画・マーケティング・経営・管理職／年収500万円）は「ストレスがたまると、突如ビジネスホテルに泊まる」という。
「予約アプリで『今晩の宿』を選択して八重洲や日本橋など激戦区の5000円以内のホテルにコンビニのお菓子や酒を持ち込んでTVやお風呂三昧」
「お風呂もスマホ持ち込んで入浴剤入れて2時間くらい入ってのんびりする」
と日々頑張るための女性独自のマイルールがあるようだ。ストレスは溜め込まず、たまには発散することが大事だ。
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