入浴時間は？

湯船に浸かる平均時間は「1～10分」が67.2％で最多。「11～20分」（21.0％）、「21～30分」（8.5％）が続いた。沖縄県や愛媛県（9.5分）、高知県（9.9分）では入浴時間が短かった。湯船派が多いのは「山形県」（80.0％）、「静岡県」（78.0％）で、シャワー派は「沖縄県」（82,0％）、「鹿児島県」（54.0％）に多かった。

湯船に何らかのものを入れる人は4割だった。入浴剤だけでなく、「桜」（岩手県）、「ハッカ」（福島県）、「岩塩」（山形県）など、様々な回答が寄せられている。

お風呂掃除をする男性が多い都道府県には、「三重県」（45.2％）「愛知県」（44.4％）「千葉県」（42.8％）が挙がった。

ヒートショック予備軍が最も多いのは千葉県と宮崎県

リリースでは、急激な温度差で血圧が大きく変動して失神などを起こす「ヒートショック」予備軍が多い都道府県も紹介している。最もリスクが高かったのは「千葉県」と「宮崎県」で、反対に、最もリスクが低かったのは「長野県」だった。

ヒートショックの内容と対策方法を知っているのは17.4％にとどまっていて、認知の拡大が課題になっている。医師の早坂信哉さんはリリースで、ヒートショックを防ぐ方法として「入浴前準備呼吸」を提案している。脱衣所で下着になり、お腹を膨らませながら鼻から3秒で息を吸い、口から5秒で息を吐く。これを5回繰り返した後、浴室に入ってから下着を脱ぐというものだ。

早川さんは「腹式呼吸は交感神経の興奮をおさえ、血圧を安定させる作用があるので、裸になる前に行うことで、ヒートショック予防にもなる」とコメントしている。このほか基本的な対策として、脱衣所や浴室に暖房をかけて温度差を和らげたり、湯の温度を低く設定したりすることを勧めている。