具体的な内容としては「年次有給休暇取得の義務化」（75.8％）が最も多く、次いで「時間外労働の上限規制」（65.7％）となった。

働き方改革の導入で労働時間が「減った」という人は30.6％に留まり、「変わらない」が65.2％だった。また、労働量に関しては、「変わらない」（71.9％）が多数派で、「減った」は11.3％となった。

また、「自身の仕事の生産性について向上する必要を感じているか」聞いたところ、「とても感じている」「まあまあ感じている」と回答した人は64.6％となった。

一方で、自身の仕事の生産性については「上ったとあまり思わない」「思わない」が半数以上（52.4％）。実際、働き方改革と生産性向上は「両立しない」と回答した人は39.2％となった。

仕事のスイッチが切れやすい理由は「電話」「社内のやりとり」「雑談」

生産性が上がらない理由は「別の業務・連絡が入り、進めようとしていた仕事が思うように進まない」（54.9％）が最も多かった。以降は「仕事の振り分けがうまくできていない」（27.4％）、「やるべきことの整理ができていない」（20.0％）が続いた。

「外的要因で自身の仕事のスイッチの維持を妨げられたことがある」と回答した人は7割。集中できなくなる理由については、1位「電話」（61.2％）、2位「社内のやりとり（業務上必要なやりとり）」（59.5％）、3位「社内での雑談（上司、同僚、後輩から話しかけられるなど）」（50.7％）だった。具体的には、

「インターネットで調べればわかることを聞かれる。雑談に長時間付き合わせる」（20代・愛知・女性）
「業務中のただの雑談、メールを送った旨の電話、他部署のよくわからない内容の電話」（20代・岡山県・男性）

といったことに辟易しているという声も寄せられている。仕事のスイッチが切れたときについやってしまう行動は、「トイレで寝る」「トイレに長居する」「SNSのチェック」「外出先でサボる」といった回答が寄せられた。