職場のヘッドホンは「仕事の集中力アップ」に効果的なのか? 「コードを書くときだけ」つけるエンジニアも

仕事の連絡手段が電話からメールに移り、パソコンを使う作業が増えたことで、仕事中にヘッドホンをしている人が珍しくなくなってきました。米タイムマネジメント・ニンジャは、職場のヘッドホンには5つの効能があるとしています。

1.これから集中して作業をするのだという自覚が生まれる
2.自分の作業ゾーンを作り出せる
3.音楽を使ってモチベーションを高められる
4.外界からの邪魔を防ぐ
5.多忙さの中で、心を落ち着かせられる

「同僚の憤りを招く」と問題になったことも